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Ayurveda-Diät. Alina Hübecker - Buch

Sie geht den Ursachen von Übergewicht aus der Sicht von Ayurveda und Schulmedizin auf den Grund und erklärt wie die ayurvedische Ernährung zu einer nachhaltigen Gewichtsreduktion beitragen kann. Neben 48 Rezepten für alle Doshas die alle Mahlzeiten abdecken liefert sie erprobte Strategien um schlechte Ernährungsgewohnheiten zu erkennen und durch gesündere Routinen zu ersetzen.. Mit Ayurveda kann man nicht nur Körper und Seele ins Gleichgewicht bringen - die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt hilft auch beim Abnehmen! Wie das funktioniert zeigt dir die Ärztin und Ayurveda-Therapeutin Dr. Alina Hübecker in diesem Buch. Ayurveda-Diät

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Ayurveda-Yoga. Alina Hübecker - Buch

Yogaflows für Frühling Sommer Herbst und Winter führen dich sanft und natürlich durchs Jahr. Beide streben danach Körper und Geist in Einklang zu halten. Alina Hübecker zeigt dir wie du dein Dosha bestimmst deine Konstitution sowie die Bedürfnisse deines Körpers verstehen lernst und deine Yogapraxis optimal darauf ausrichtest. Ärztin Ayurvedatherapeutin und Yogalehrerin Dr. Anregungen zur richtigen Ernährung entspannende Rituale und Sequenzen zur Linderung verschiedener Beschwerden helfen dir zusätzlich dabei deine Gesundheit zu stärken und dich langfristig ins Gleichgewicht zu bringen.. Du suchst nach einem ganzheitlichen Weg der dich zu mehr Ausgeglichenheit und dauerhaftem Wohlbefinden führt? Mit Ayurveda-Yoga kannst du dieses Ziel erreichen. Die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda und die Philosophie des Yoga sind eng miteinander verknüpft. Ayurveda-Yoga

Auf was Sie zu Hause vor dem Kauf Ihres Schubeck Tee Acht geben sollten!

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